Обзор книги: Дэвид Рок — Мозг. Инструкция по применению

brain
Когда я покупала книгу Дэвида Рока "Мозг, инструкция по применению", я не ожидала, что она произведет на меня такое впечатление.

Я знаю, что немало людей, как и я, стараются узнавать не только ЧТО делать в той или иной ситуации, но и ПОЧЕМУ нужно делать именно так.

Все мы знаем "правило", что в управлять можно максимум 5 +-2 людьми. А в зоне пристального внимания (то чем занимаешься прямо сейчас) можно удержать только одно дело. И многие знают на практике, что если делать одновременно два важных дела, которые требуют собранности, внимательности и т.п. - то обычно таааакая фигня получается. В то же время одновременно вести машину и болтать по телефону у большинства вполне получается.

А почему именно так?

Именно об этом, и о многом другом, рассказывает эта книга. Все дело в нашем мозге, в том как он на физиологическом уровне реагирует на такие раздражители, в том как мы собственно думаем, запоминаем, вспоминаем. За что отвечает прифронтовая кора, а за что лимбическая часть мозга и как замечать такие нюансы и, главное, научиться ими управлять. Не пугайтесь, книга НЕ заумная и не погружается глубоко в физиологию, нейрохимию и т.п. Обычных 10 классов школы с ее биологией вполне хватит, чтобы понять 🙂

Если вы хотите понять ПОЧЕМУ, а также научиться управлять своим мозгом, а значит эмоциями и жизнью в целом - рекомендую книгу к прочтению.

Кстати, она также объясняет почему не работает даже позитивная (дружеская) критика (называемая часто обратной связью). И даже почему подростки часто такие агрессивные и упертые...

Полезность: Высокая

Легко ли читать: Средне

Запись опубликована в рубрике книги, личная эффективность. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *